Skrevs den 21 augusti, 2020 av OCD foreningen Stockholm Okategoriserade

I september startar vi en ny omgång av ”Hälsospåret”, studiecirkeln för dig som vill utforska vad du kan förändra för att få mer  balans och hälsa i din vardag. I kursen berörs följande teman:

  • Balans i vardagen
  • Vår fantastiska hjärna
  • Matens betydelse
  • Inspiration till motion
  • Stress och stresshantering
  • Mindfulness och självmedkänsla
  • Sov gott – vår betydelsefulla sömn
  • Hållplats/Att behålla goda vanor
  • Beroende
  • Att höra till

Kursen är ett samarrangemang med föreningen Balans och vi välkomnar medlemmar från båda föreningarna. Kursledare är OCD-föreningens Kela och Ulrica Dahlén. Totalt träffas kursdeltagarna 10 gånger.

  • När? Måndagar kl. 18.00 – 20.30, med start 14 september
  • Kostnad? 300 kronor, inklusive kursmaterial
  • Var? Digitalt via Zoom
  • Anmälan? Mejla namn, kontaktuppgifter samt personnummer till info@ocdstockholm.se.