Aktuellt

Aktiviteter

Alla aktiviteter

Tyck till om webben!

Har du några tankar eller idéer kring OCD-föreningens webbplats? Skicka ett mail till info@ocdstockholm.se

Kurs i återhämtning

En kurs som syftar till att du ska hitta dig själv och hitta ditt värde oberoende av prestationer. I kursen ges du tillfälle att reflektera över vad som får dig att fungera och må bra.

Kursen innehåller åtta träffar och varje tillfälle är uppbyggt av tre delar, en genomgång av ämnet för träffen, en övning i att se vem du är och dina behov och så avslutar vi med en avslappningsövning.

Ur innehållet:

  • Vad är återhämtning
  • Medveten närvaro
  • Sunda vanor och livskvalitet
  • Att ge sina sinnen kärlek
  • Kroppsspråk och symboler
  • Sömn och vila
  • Förlåtelse och tacksamhet
  • Förändring

Kursen ges digitalt via zoom, ledare är Ulrica och Kela Dahlén. Både personer med diagnos och anhöriga är välkomna och det spelar ingen roll var i landet du bor. Medlemskap i OCD-förbundet krävs för att delta.

  • När? Måndagar kl. 18.00–20.15, från 18 mars till 6 maj
  • Var? Digitalt via zoom 
  • Pris? 100 kr
  • Anmälan? Begränsat antal platser. Mejla info@ocdstockholm.se senast 8 mars och uppge namn, personnummer, postadress och telefonnummer.

Inte medlem ännu? Det ordnar du på Svenska OCD-förbundets hemsida.