Skrevs den 12 mars, 2020 av OCD foreningen Stockholm Okategoriserade

 Tips! Nu finns en ny chans att anmäla sig till ”Hälsospåret”, studiecirkeln för dig som vill utforska vad du kan förändra för att skapa mer balans i din vardag.

 

I kursen berörs följande teman:

  • Balans i vardagen
  • Vår fantastiska hjärna
  • Matens betydelse
  • Inspiration till motion
  • Stress och stresshantering
  • Mindfulness och självmedkänsla
  • Sov gott – vår betydelsefulla sömn
  • Hållplats/Att behålla goda vanor
  • Beroende
  • Att höra till

Kursen arrangeras av NSPH Stockholms län och kursledare är OCD-föreningens Kela Dahlén. Totalt träffas kursdeltagarna 10 gånger.

  • När? Måndagar kl. 18.00 – 20.30, med start 30 mars
  • Var? Skånegatan 70 (NSPH:s lokaler)
  • Anmälan? Mejla till halsosparet@nsphstockholm.se