Evenemangsdetaljer

Detta event pågår från 21 mars 2019 till 29 augusti 2019. Det förekommer härnäst den 22 augusti, 2019 18:00

  • Kommande datum:

Studiecirkel där deltagarna lär sig mer om hälsa och inspirerar varandra till förändring. Kursen startar 21 mars och pågår under tio veckor. Kursen är fulltecknad.

Under studiecirkeln berörs följande teman:

  • Balans i vardagen
  • Vår fantastiska hjärna
  • Matens betydelse
  • Inspiration till motion
  • Stress och stresshantering
  • Mindfullness och självmedkänsla
  • Vår betydelsefulla sömn
  • Att behålla goda vanor
  • Beroende
  • Att höra till

Kursavgift 150 kronor. Ledare är Kela och Ulrica Dahlén.