Evenemangsdetaljer

Detta evenemang slutade den 29 augusti 2019


Studiecirkel där deltagarna lär sig mer om hälsa och inspirerar varandra till förändring. Kursen startar 21 mars och pågår under tio veckor. Kursen är fulltecknad.

Under studiecirkeln berörs följande teman:

  • Balans i vardagen
  • Vår fantastiska hjärna
  • Matens betydelse
  • Inspiration till motion
  • Stress och stresshantering
  • Mindfullness och självmedkänsla
  • Vår betydelsefulla sömn
  • Att behålla goda vanor
  • Beroende
  • Att höra till

Kursavgift 150 kronor. Ledare är Kela och Ulrica Dahlén.